Starta 2024 med nya vanor och rutiner om du vill uppnå en förändring. Om du vill förändra någonting så behöver du också se över dina nuvarande vanor och rutiner eftersom att det är de livet du vill komma bort ifrån. Vanor löser problem, sparar dig tid och hjälper dig att ta små steg varje dag…
Alla vill uppnå framgång på ett eller annat sätt men långt ifrån alla lyckas med det. Definitionen av framgång är oviss men oavsett så kräver det samma vanor, rutiner och mentalitet för att uppnå sin egna definition av framgång. Ingen kan uppnå magiska resultat över en natt eller genom “tur”. Vi har skapat en lista…
Vanor är ett upprepat beteende som har skett så många gånger att det sker automatiskt. Vanor löser problem och därför ska de kunna ske med så lite ansträngning som möjligt. Den första processen för att bilda nya vanor brukar man kalla för trial and error, det är en av grunderna för att bilda nya beteenden….
Hur är egentligen Sveriges ekonomi med tanke på alla omständigheter. Finansdepartementet kom ut med en prognos om den ekonomiska utvecklingen den 31 Oktober. Inflationen är fortfarande väldigt hög och det påverkar alla på ett eller annat sätt. Därför är det nu ännu viktigare att göra allt man kan för att skapa en bättre privatekonomi. Pengarnas värde…
Känner du igen dig i att livet känns meningslöst och hopplöst. Dina nuvarande vanor kan vara en del av den känslan du känner. Alla problem försvinner inte genom att skapa bra vanor men de mest grundläggande känslorna kan förändras. Vanor är så mycket viktigare än vad många tror. Så lite som små ansträngningar kan hjälpa…
Är du en av de personerna som läser mycket nyheter och ständigt uppdaterar flödet för att se de senaste händelserna. Det är bra att det finns nyheter som rapporterar om kriser, händelser och katastrofer i världen. Men att överkonsumera det skadar din hälsa och mående mer än vad det ger dig. Nu tänker du att…
Vill du förändra ditt liv till det bättre, kanske är du i en svacka med ditt mående eller har dina “enkla” vanor tagit över kontrollen. Läs vidare om du vill veta hur du kan öka din medvetenhet om dina nuvarande vanor. Vanor är byggstenar likt atomer, de skapar dina dagar till antingen det bättre eller…
Alla människor har drömmar och ambitioner i livet men det är långt ifrån alla som lyckas ta sig hela vägen i mål. Hur kommer det sig att endast en liten andel av befolkningen i världen lyckas nå sin drömmar och mål. Det behöver vanligtvis inte handla om att dem som lyckas har en bättre idé…
Fundera på vad som är viktigast för dig i livet, när du har funderat och reflekterat så skriver du ner dina tankar och insikter. Det är viktigt att du verkligen låter tankarna flöda fritt eftersom att dina drömmar inte har några gränser. Ta dig tiden att reflektera över vad du har skrivit ner och fundera…
